omega 3

Sedangkan jenis omega 3 yang terdapat dalam tumbuhan yakni alpha-linolenic (ALA). pg soft demo mahjong ways 3 Berikut beberapa manfaat omega 3 untuk kesehatan yang sudah terbukti secara ilmiah: 1 Melawan depresi dan kecemasan Dilansir dari Healthline, asam lemak omega 3 dapat membantu melawan depresi dan gangguan kecemasan Depresi adalah gangguan kesehatan mental